Iniciativa da ViaOeste acontece entre os dias 5 e 9; profissionais vão receber orientações sobre o colesterol e cuidados com a saúde
A concessionária ViaOeste realiza nesta semana mais uma ação em favor da saúde dos caminhoneiros. Entre os dias 5 e 9 (de quinta a segunda), os profissionais que passarem pelo Sistema Castello-Raposo terão a oportunidade de participar da ação, que acontece das 8h às 18h, no no km 57 da Castello Branco (SP-280, pista sentido capital, em São Roque (SP).
De acordo com o coordenador do Atendimento Pré-hospitalar da concessionária, Marcelo Okamura, o foco da campanha é a medição do nível do colesterol no corpo. Segundo ele, trata-se de um tipo de gordura que pode ser produzido pelo próprio organismo em vários órgãos, sendo um deles o fígado.
Ainda de acordo com o médico, o colesterol é fundamental para produção de hormônios sexuais, cortisona, vitamina D e parte cardíaca. “No entanto, é preciso ficar atento ao colesterol ruim, que está ligado a uma proteína que o transporta do fígado para as células e veias, onde acaba se acumulando e pode causar problemas vasculares”, ressalta.
Quando o colesterol ruim (LDL) está alto, pode haver acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos, formando placas de gordura, que com o tempo dificultam a passagem de sangue e causam doenças cardíacas, infarto, Acidente Vascular Cerebral (AVC), hipertensão, dentre outras. Há fatores de risco hereditários e ligados a outras doenças, como hipotireoidismo e hipertireoidismo, mas o estilo de vida sedentário, a obesidade e alimentação inadequada são grandes influenciadores na formação do colesterol ruim. Deve se acrescentar a essa lista negativa o uso de bebidas alcoólicas, principalmente cerveja e destilados, bem como o cigarro.
“Sabemos que a rotina dos caminhoneiros é bastante particular, em virtude das jornadas intensas e da distância de casa e da família. Mas é possível levar uma vida saudável, optando por alimentos adequados, como frutas, verduras e legumes”, comenta Okamura. Na lista dos alimentos perigosos para o colesterol estão os sucos artificiais, refrigerantes, bolos, biscoitos, salgadinhos, fast-food e embutidos, como salsicha, linguiça e presunto.
O médico também destaca a importância da atividade física regulamente, como caminhadas e ciclismo, que são atividades que podem ser realizadas em diversos ambientes. “É fundamental realizar exames de rotina, pelo menos uma vez por ano, para acompanhar os níveis de colesterol e outros indicadores presentes no hemograma completo”, enfatiza. Todas essas dicas e orientações estarão presentes em cartazes e também no folheto que será entregue aos caminhoneiros durante a semana.
Estrada para a Saúde
O Programa Estrada para a Saúde, da CCR ViaOeste, oferece a oportunidade do caminhoneiro cuidar do seu bem estar físico e mental gratuitamente. Na base, ele pode realizar: exames de glicemia, colesterol e pressão arterial; acuidade visual; cálculo de IMC; consultas especializadas com enfermeiro; tratamentos odontológicos preventivos; além de usufruir de serviços como corte de cabelo. Mais informações no site da concessinária ou pelo 0800 701 5555.
